Hariliku raudrohu tunneb ära enamik inimesi, kes vähegi on looduses käinud.
Taim on Eesti niitudel ja teeäärtes tavaline.
Raudrohi õitseb südasuvel ja siis võiks teda ka korjata, kuivatada ja talveks varuda.
Jaaniöö looduses on romantiline niigi, aga ka koolilõpetamised ja juunikuu sünnipäevad saab mugavalt tuua õue. Hea ilmaga saab luua õdusa peoala.
Ei saa küllalt.
Kortermajade vahel leidub hooldamata haljasalasid, kus loodus vabalt lokkab. Koeraga jalutama minnes ei pruugi tulla selle pealegi, et ka selliselt metsikult haljasalalt peaks enda lemmiku järel siiski koristama.
Looduslik puumahl on kevade esimene värske saadus.
Tervislikumat ja puhtamat mahla on keeruline leida.
1. Kasemahlas usuti olevat maagilist väge, mis pidi aitama 101 tõve ja haiguse vastu ning joojat noorendama.
2. Vitamiinid.
Toataimi tasub kasvu ergutamiseks looduslike vahenditega mõned korrad pritsida.
See aitab taimedel kergemini välja tulla talvisest tardumusest. Aiaärist saab selle tarbeks osta merevetika-, kõrvenõgese- ja põldosjaekstrakti.
Kõige kiiremini valmivad tervislikud idandid nisuteradest. Neid leiab looduspoodidest ja toidupoodide talutoiduriiulilt.
Ühe inimese kohta arvesta üks supilusikatäis kuivi teri.
Kuni meie enda loodus magab, tasub köögis avastada eksootilisi maitseid. Mango annab kanale põneva magusa maitsenüansi, mida mahendab kärts laim. Kui küpseid mangosid parajasti poest ei leia, kasuta roa tegemisel külmutatud mangokuubikuid.