Otsing

Kõrvitsa-jõhvikasalat

Väga maitsev ja tervislik salat, mida talvel prae kõrvale pakkuda. 500 g jõhvikaid 1 kg riivitud kõrvitsat 2 haput riivitud õuna 1 sl purustatud kõrvitsaseemneid 1 sl riivitud ingverit 4-5 sl suhkrut  Suru potis jõhvikad puulusikaga katki, lisa kõik üle
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn

Kookospuder pohladega

Tervislik toorpuder, mida võib vabalt teha ka külmutatud marjadega. 4 portsjonit   5 dl kookospiima 3 dl kaerahelbeid (täistera) 4 sl tšiiaseemneid 0,5 dl päevalilleseemneid 3 sl mett pisut soola 200 g pohli Sega kõik pudru ained kausis kokku.
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn

Vürtsikas kaste jõhvikatest

Vürtsikas ja tervislik kaste, mida võib kasutada lihatoitude juurde. 0,5 l küpseid jõhvikaid 100 g riivitud mädarõigast 1 riivitud küüslauguküüs 1 sl sinepiseemneid 1 sl riivitud ingverit 1 tl jahvatatud musta pipart 3 sl suhkrut 1 tl soola 2 sl õunaääd
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn

Kibuvitsamarja-ingverimoos

Kuigi kibuvitsamarjade puhastamine on vaevanõudev, saab sellest tõelise talvise tervisemoosi. 1 kg puhastatud kibuvitsamarju 500 g moosisuhkrut 5 cm tükk ingverit 1 l vett   Pane puhastatud kibuvitsamarjad veega potti ja keeda 15 minutit vahepeal segade
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn

Parematest paremad ploomid

Ploomipuud on koduaias kahtlemata väga populaarsed, õunapuude järel kohe teisel kohal. Uue aastatuhande alguses loendati Eesti aedades kasvamas umbes miljon õunapuud ning rohkem kui 400 000 ploomipuud.
Minu Aed
Kodus.ee
Aed & taimed

Porgandikook suviste marjadega

Rohkete marjadega suvine tort on kindel laste lemmik ja tervislik pealegi. 3 muna 3 dl suhkrut 3 dl nisujahu 2 tl küpsetuspulbrit 1 tl vanillisuhkrut 3 tl kaneeli 4 dl riivitud porgandeid 150 g võid (sulatatud) 2 dl vahukoort 200 g kohupiimapastat (vani
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn

Põldkännaku-juustusalat

Toitev ja tervislik salat lambasalatist ehk põldkännakust. 100 g põldkännaku lehti 2 lehtsellerivart 1,5 dl Kreeka pähkleid 2 pirni või õuna 1 sl oliiviõli 200 g leibjuustu Kaste 1 sl valget veiniäädikat 2-3 sl rapsi- või oliiviõli ½ dl värsket hakitud
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn

Lehed