Otsing

11954717_ml.jpg

Lapse tervis: esimese eluaasta mured

Isegi kui tita saabumiseks on hoolikalt valmistutud, võib pärast sünnitust tekkida vastsündinu tervise kohta hulk küsimusi.

Kodutohter

Elustiil & tervis

shutterstock_114877168.jpg

Kas igaüks on oma une sepp?

Millega tegelevad tänapäeva uneuurijad? Kuidas mõjub meie tervisele halb unehügieen ja unetus? Kas naised vajavad rohkem und kui mehed? Kas ka liigne magamine on unehäire?

Kodutohter

Kodus.ee

Elustiil & tervis

Tervis

Rauapuudus on üks levinumaid mineraalipuuduseid maailmas. Raua piisav tase veres mängib aga hea enesetunde juures olulist rolli—see tugevdab meie immuunsüsteemi ning toetab keha vastupanuvõimet stressile.

Elustiil & tervis

shutterstock_612847205.jpg

Meelita und ka toiduga. Mida süüa?

Enne kui sirutad käe unerohu järele, muuda oma elukorraldust ning korrasta toiduvalikut ja söömist. Uni ja magamine on tähtis ja mõnus ööpäeva osa.

Kodutohter

Kodus.ee

Elustiil & tervis

Toit ja trenn

shutterstock_520251145.jpg

Pikem elu terve eesnäärmega

Eesnäärme talitlust mõjutab ennekõike pärilik eelsoodumus, ent üht-teist annab mehel ka endal ära teha, et terve eesnäärmega võimalikult kaua elada. Kõigepealt on paslik meelde tuletada, milleks mehele eesnääret üldse vaja on.

Kodutohter

Tervis

shutterstock_127760243.jpg

Tervislik toit. Söögivalik biorütmide kütkeis

Biorütmid on evolutsiooni vältel välja kujunenud pärilikud nähtused, mis põhinevad valguse ja pimeduse vaheldumise perioodidel.

Kodutohter

Kodus.ee

Elustiil & tervis

dsc_1795.jpg

Rita Rätsepp: "Positiivsust ja head energiat saame kõik ise tekitada"

Psühholoog ja näitleja Rita Rätsepp peab elus väga tähtsaks tasakaalu.

Kodutohter

Kodus.ee

Elustiil & tervis

Varia

_dsc0304.jpg

Tiina Talumees: "Keha on tark nõuandja"

Tuntud moekunstnik Tiina Talumees leiab, et igaüks peab leidma endale värvi, mis tekitab turvatunnet. Riietust valides on tähtis tunnetada, mis toimub su ümber, ja tajuda ajavaimu, mitte lasta minevikul enda eest otsuseid teha.

Kodutohter

Kodus.ee

Elustiil & tervis

Varia

kaanelugu_makina_.jpg

Jassi Zahharov: "Laulmine tungis läbi luu ja liha, läbi seina ja müüri."

Laulja Jassi Zahharov (67) leiab, et iga inimene teab täpselt, mida ta tahab ja mis tal vaja on, eriti nüüd, kus on rohkem aega iseendale pühendumiseks, mõtlemiseks ja sisse vaatamiseks.

Kodutohter

Elustiil & tervis

Varia

kaanelugu_foto_olga_makina.jpg

Evelin Ilves: "Elu on pidev harmoonia poole püüdlemine"

Evelin Ilves (50) on just nagu eesti naise sümbol: julge, ettevõtlik ja iseseisev, kaunis, õrn ja hoolitsev.

Kodutohter

Elustiil & tervis

Otsing

11954717_ml.jpg

Lapse tervis: esimese eluaasta mured

shutterstock_114877168.jpg

Kas igaüks on oma une sepp?

hematogeen_4.jpg

Hematogeen— tervislik ja maitsev raua allikas

shutterstock_612847205.jpg

Meelita und ka toiduga. Mida süüa?

shutterstock_520251145.jpg

Pikem elu terve eesnäärmega

shutterstock_127760243.jpg

Tervislik toit. Söögivalik biorütmide kütkeis

dsc_1795.jpg

Rita Rätsepp: "Positiivsust ja head energiat saame kõik ise tekitada"

_dsc0304.jpg

Tiina Talumees: "Keha on tark nõuandja"

kaanelugu_makina_.jpg

Jassi Zahharov: "Laulmine tungis läbi luu ja liha, läbi seina ja müüri."

kaanelugu_foto_olga_makina.jpg

Evelin Ilves: "Elu on pidev harmoonia poole püüdlemine"

Lehed